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贵阳欧米奇：你知道吗？喝咖啡也有禁忌

发布时间：2019-01-10 02:20 文章来源：

　　闲话不多说，小编就结合问题，带大家去看看喝咖啡到底有哪些禁忌吧。

　　【喝咖啡的五项禁忌】

　　1. 咖啡既然可以提神，那是不是每天可以多喝几杯呢？

　　咖啡虽然有提神功效，但过多饮用咖啡肯定是不对的。因为如果咖啡因过多摄入的话，很容易引起上瘾反应，进而危害身体健康。所以嗜咖啡如命的小伙伴们要注意了，每天最多喝2杯咖啡就可以了。

　　2. 早上可以空腹喝咖啡吗？

　　曾经有好几个小伙伴跟小编说，“我早上点了杯咖啡当早餐，喝完后，现在肚子好难受，是不是我买到问题咖啡了？”其实，并不是咖啡品质有问题，而是咖啡因具有刺激神经的作用。

　　所以如果早上不吃早餐空腹喝咖啡的话，会刺激到肠胃，从而引起肠胃不适。喜欢喝清晨咖啡的小伙伴，一定要记得吃完早餐后再喝咖啡哦。

　　3. 刚喝完酒可以接着喝咖啡吗？

　　相信有小伙伴遇到过这样的情况，再同一天里，酒局之后又约了咖啡局。

　　那么喝完酒之后能直接喝咖啡吗？在第2个问题里，小编说咖啡因具有刺激神经的作用，所以酒后是不宜喝咖啡的。

　　在酒后喝咖啡非常容易引起血管扩张，加速血液循环，进而导致心血管负担过大。所以酒局后面还有咖啡局的小伙伴，应避免饮用咖啡，而改喝一些无刺激性的饮料。

　　4. 喝完咖啡后能抽烟吗？

　　对于既爱喝咖啡又喜欢抽烟的朋友来说，最美不过“喝完咖啡点支烟，生活过得赛神仙”了。但是，刚喝完咖啡其实是不宜抽烟的。

　　因为咖啡因和香烟中的尼古丁都能引起神经兴奋，所以如果喝完咖啡马上吸烟的话，会使血液流速加快，给心脏带去一定的冲击与伤害。这一条，既爱咖啡又爱烟的朋友们可要注意了！

　　5. 什么！清咖啡不宜长期喝？

　　这大概是喜爱清咖啡的小伙伴们的噩耗——清咖啡不宜长期喝！

　　因为咖啡因会刺激胃部，所以清咖啡不宜长期饮用。喜欢品尝清咖啡的小伙伴，可以在咖啡中加入少许的奶精与糖来缓和咖啡对胃的刺激。

　　以上就是喝咖啡的5个小禁忌了，小伙伴们都记得了吗？

　　对了，为了避免失眠，千万不要在晚上喝咖啡哦。

　　*文章信息来源：贵阳欧米奇西点西餐学院（简称：贵阳欧米奇）

　　贵阳欧米奇隶属于专注职业教育30年的新华教育集团。学校现开设有“西点 / 西餐 / 咖啡 / 调酒”四大专业。

　　贵阳欧米奇不仅拥有一支教学经验丰富的专业教师团队确保教学质量，还设立了创就业指导中心为学生提供与市场紧密结合的创就业服务。欢迎大家了解和咨询。

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