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复学指南|返校复学，如何以最好的精神姿态回归校园，老师们有话要说~

发布时间：2020-05-14 00:00 文章来源：

　　假期只剩余百分之一的电量

　　超长待机的假期终于要结束啦

　　陌上花正开

　　学子款款来

　　漫长的等待

　　终于我们即将迎来学子们的回归

　　面对新学期

　　为让同学们用更好的姿态重返校园

　　对此，我们的老师有话说

　　西点教师——段寅寅

　　段老师擅长各式点心的制作,尤其擅长西点制作，曾在苏州星辰计划员国际大酒店西厨房从事面点制作；担任Acak饼房内场主管；在教学上,段老师因材施教耐心讲解，课堂氛围总是很活泼轻松。

　　段老师的贴心提示：执行学校作息时间表、规律生活

　　居家学习和校园学习作息时间不同，返校在即，同学们可以按学校作息时间调整生物钟，树立时间观念、早睡早起，把在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，把身体调整到最佳状态，这样才能在开学后尽快适应学习生活，以更加饱满的精神状态迎接新学期。

　　中烹教师——刘来所

　　刘老师擅长杭帮菜、淮扬菜、徽菜等多个菜系的制作。从厨35多年，曾在多家星级酒店担任行政总厨、餐饮总监等职;曾担任第四届中国烹饪大赛热菜项目评委;多次指导学生在国家级、省级各类烹饪技术大赛中获得多个奖项。

　　刘老师的贴心提示：学习心理与学习方式的积极调整

　　同学们在调整作息和饮食的同时，也要对学习心理和学习方式进行调整。线上授课以来，学生对网络、手机、移动设备的使用已经在一定程度上形成依赖，学习的方式也与线下课程完全不同。是时候要逐步调整。客观上减少手机设备的使用，主观上通过“冥想法”让自己回到积极发言、互动频繁的教室里，尽快适应“居家网课”到“在校学习”节奏的转变。

　　中烹教师——汪文浜

　　汪老师从厨20余年，擅长闽菜、杭帮菜的制作，曾荣获第三届福建省烹饪大赛团体金奖及个人雕刻奖、江西省烹饪大赛展台金奖，在北京市丰台区首届职业技能大赛中荣获中式烹调师银质奖章。他拥有丰富的菜品研发及烹饪教育经验，对于中国烹饪文化的研究深有见地。

　　汪老师的贴心提示：与老师同学主动沟通、认真总结、安排合理学习计划

　　很久不见，你想念老师和小伙伴们了吗？在开学后大家可以在课余时间和同学、老师多沟通，谈谈居家为家人烹饪、制作美食的感受，聊聊自己开学后的目标与计划。也可以把这几个月在家积攒的烹饪知识问题、学法困惑逐一找老师解答，不断学习和突破，让自己朝着更好的方向发展。

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